NutriAdapt REVIVE

Ce include programul?

✔️ Tot ceea ce este inclus în NutriAdapt START

* analiza jurnalului alimentar și a stilului de viață;

* analiza analizelor medicale și a investigațiilor disponibile;

* chestionare individuale și evaluarea simptomelor;

* ședință inițială online de 50 de minute;

* recomandări personalizate privind alimentația, stilul de viață și suplimentarea.

✔️ Plan alimentar flexibil și adaptat stilului tău de viață

Vei primi un sistem alimentar personalizat, bazat pe preferințele tale, programul zilnic și obiectivele urmărite.

Planul conține aproximativ 20-30 de variante de mese pentru cele trei mese principale, astfel încât să existe flexibilitate și varietate, fără a fi nevoie să urmezi un meniu rigid.

Scopul este să construim un stil alimentar sustenabil, pe termen lung.

✔️ Monitorizare și ajustare

Programul include două ședințe individuale online de follow-up, cu durata de aproximativ 50 de minute fiecare, programate la intervale de 4-8 săptămâni de la primirea rezumatelor corective.

În cadrul acestora vom:

* analiza progresul;

* discuta dificultățile întâlnite;

* adapta strategia nutrițională dacă este necesar;

* ajusta recomandările și suplimentarea;

* stabili prioritățile următoarei etape.

Ce vei primi pe parcursul colaborării?

* rezumatul recomandărilor personalizate;

* plan alimentar flexibil și adaptat nevoilor tale;

* recomandări privind suplimentarea, atunci când este necesar;

* suport și monitorizare pe durata programului;

* ajustări în funcție de evoluția simptomelor, obiectivelor și răspunsului organismului.

Pentru cine este potrivit programul?

NutriAdapt REVIVE se adresează atât persoanelor sănătoase care doresc să își optimizeze alimentația și compoziția corporală, cât și persoanelor care se confruntă cu:

* rezistență la insulină, sindrom metabolic și dificultăți în scăderea în greutate;

* afecțiuni tiroidiene și alte dezechilibre endocrine;

* sindromul ovarelor polichistice, endometrioză și tulburări hormonale;

* afecțiuni digestive (colon iritabil, reflux gastroesofagian, balonare, disbioză intestinală, constipație);

* intoleranțe alimentare și sensibilități digestive;

* afecțiuni autoimune;

* hipercolesterolemie și hipertensiune arterială;

* oboseală cronică, ceață mentală și fluctuații ale energiei;

* suprapondere și obezitate;

* dificultăți în menținerea rezultatelor pe termen lung.

Obiectivul programului

Scopul NutriAdapt REVIVE nu este perfecțiunea, ci construirea unor obiceiuri alimentare și de lifestyle pe care să le poți integra și menține pe termen lung.

Prin evaluare, strategie și monitorizare, programul urmărește să ofere un proces personalizat, realist și adaptat contextului tău individual.

După confirmarea programului ales, vei primi toate informațiile necesare și documentele care trebuie completate înaintea ședinței inițiale.

Ce urmează după programare?

În cel mai scurt timp vei primi prin e-mail toate documentele necesare pentru evaluarea inițială. Pentru ca prima ședință să fie cât mai eficientă, te rugăm să le completezi și să ni le trimiți cu minimum 72 de ore înainte de întâlnire.