Bootcamp

Ardem calorii împreună!

Acest program format din 16 antrenamente te va uimi. Exerciții combinate, executate atât cu propria greutate corporală, cât și cu echipament mic, plus doza perfectă de cardio te vor face să arzi calorii până la 30 de ore după fiecare sesiune (efectul EPOC).

Fiecare antrenament este programat si secvențiat în combinații perfecte pentru a șoca mușchii și a-ți oferi rezultatele căutate.
Un antrenament uimitor la atât de multe niveluri încât e imposibil să nu îl iubești.

Motivație, inspirație, obiective atinse!

Ai nevoie de:

• minge senzorială (sau de tenis)
• coada mop
• scaun, taburet
• miniband
• miniball (opțional)
• o pereche gantere (preferabil reglabile)

De ce să te înscrii în Programul Bootcamp?

1. Arderea caloriilor în mod eficient: Fiecare antrenament este conceput pentru a maximiza arderea caloriilor, beneficiind de efectul EPOC care îți menține metabolismul accelerat chiar și după ce antrenamentul s-a încheiat.
2. Antrenamente intense și variate: Cu 16 sesiuni pline de energie, vei experimenta o varietate de exerciții combinate, adaptate pentru a-ți stimula mușchii și pentru a obține rezultate rapide și durabile.
3. Motivație și susținere: Prin participarea la acest program, vei fi parte dintr-o comunitate dedicată și motivată, oferindu-ți susținere și inspirație pentru a atinge obiectivele tale de fitness.